Die Geschichte
von Bettersation
Wie schnell die Zeit vergeht! – Ein Gedanke, der so oder so ähnlich immer wieder aufkam, wenn Tage, Wochen und Monate vorbeirauschten, als hätte jemand auf „Vorspulen“ gedrückt.
Wichtige Momente im Leben meines Sohnes führten mir knallhart vor Augen, wie viel Zeit schon wieder verstrichen war und wie sehr uns Alltagsstress, Verpflichtungen und stumpfe Routinen dazu verleiten, nur noch zu funktionieren.
Offener Austausch, bewusstes Erleben, gründliches Reflektieren – All das kam viel zu kurz.
Und so verstärkte sich das Bedürfnis nach mehr Kommunikation, angefangen als Paar. Ich ging ins Internet und googelte nach Fragen, die man sich stellen kann, um intensivere Gespräche zu führen. Allerdings stellten wir beide recht schnell fest, dass es uns nicht an Fragen oder Gesprächsthemen fehlte, sondern an Zeit.
So entstand schließlich die Idee eines wöchentlichen, fest geplanten Austausches!
Anfangs unstrukturiert begannen wir, jeden Sonntagmorgen einen sogenannten “Familienrat” einzuberufen. Es tat gut als Familie zu wissen, was den Anderen beschäftigt, was man hätte besser machen können und was die Ziele des Anderen für die kommende Woche sind.
Mit der Zeit kristallisierten sich klare Themen heraus, über die wir unbedingt sprechen wollten und wir merkten, das die regelmäßige Reflektion sowohl die Familie, die Partnerschaft als auch die eigene Persönlichkeit positiv beeinflusste.
So entstand Bettersation und die Idee zum Reflektionsboard “Mensch, reflektier Dich”!
Die Geschichte
von Bettersation
Wie schnell die Zeit vergeht! – Ein Gedanke, der so oder so ähnlich immer wieder aufkam, wenn Tage, Wochen und Monate vorbeirauschten, als hätte jemand auf „Vorspulen“ gedrückt.
Wichtige Momente im Leben meines Sohnes führten mir knallhart vor Augen, wie viel Zeit schon wieder verstrichen war und wie sehr uns Alltagsstress, Verpflichtungen und stumpfe Routinen dazu verleiten, nur noch zu funktionieren.
Offener Austausch, bewusstes Erleben, gründliches Reflektieren – All das kam viel zu kurz.
Und so verstärkte sich das Bedürfnis nach mehr Kommunikation, angefangen als Paar. Ich ging ins Internet und googelte nach Fragen, die man sich stellen kann, um intensivere Gespräche zu führen. Allerdings stellten wir beide recht schnell fest, dass es uns nicht an Fragen oder Gesprächsthemen fehlte, sondern an Zeit.
So entstand schließlich die Idee eines wöchentlichen, fest geplanten Austausches!
Anfangs unstrukturiert begannen wir, jeden Sonntagmorgen einen sogenannten “Familienrat” einzuberufen. Es tat gut als Familie zu wissen, was den Anderen beschäftigt, was man hätte besser machen können und was die Ziele des Anderen für die kommende Woche sind.
Mit der Zeit kristallisierten sich klare Themen heraus, über die wir unbedingt sprechen wollten und wir merkten, das die regelmäßige Reflektion sowohl die Familie, die Partnerschaft als auch die eigene Persönlichkeit positiv beeinflusste.
So entstand Bettersation und die Idee zum Reflektionsboard “Mensch, reflektier Dich”!
Das Herz hinter
Bettersation
Esther Bolz
Ich bin Esther, gebürtige Südbadnerin und wohne in einem hübschen Örtchen in Mitten einer Weinregion. Dort lebe ich mit den wichtigsten Menschen meiner Welt zusammen: Henry, meinem wundervollen Sohn, Sven, meinem liebevollen Ehemann und Lou, unserer geliebten Hündin – die immer und überall Platz bei uns und zwischen uns findet.
Ich bin gesundheitsbewusst, tierverliebt, manchmal chaotisch und auch unordentlich, aber auch empathisch und reflektiert. Meine Philosophie ist es, mir immer wieder bewusst zu machen, dass Glück sich vermehrt, wenn man es teilt. Das war aber nicht immer so! Bettersation verändert Leben! Ich möchte mit Euch teilen, was unser Leben jeden Tag ein Stück besser macht. Von den kleinen Dingen zu den ganz Großen. Bewusst zu leben und dabei immer in der inneren Mitte zu bleiben. Mit Bettersation findet alles seinen Platz. Wir haben unser Glück gefunden und nun sollt Ihr es finden!
Wie funktioniert
das bettersation
Konzept
Einfach und inspirierend!
“Mensch, reflektier Dich” das Reflektionsboard von Bettersation ist für Anfänger und bereits Erfahrene geeignet. Es soll zu einem festen Ritual in der Woche werden, bei dem 5 Lebensbereiche beleuchtet werden. Mit zielgerichteten Fragen, passend zum jeweiligen Bereich, werden Woche für Woche auf spielerische Weise, die Themen reflektiert. Das hat den Effekt, dass man sich gleich danach zufriedener, erfüllter und glücklicher fühlt!
Wenn Worte unausgesprochen bleiben und Bedürfnisse nicht ausgetauscht werden, können sich Missverständnisse, Frustration und emotionale Distanz entwickeln. Es ist von großer Bedeutung, die Kommunikation zu verbessern, indem man sich bewusst Zeit füreinander nimmt, aktiv zuhört, sich offen ausdrückt und Empathie zeigt. Durch eine offene und ehrliche Kommunikation können Paare eine tiefere Verbindung aufbauen und ihre Beziehung nachhaltig stärken!
Es ist, als ob zwei Menschen zwar physisch anwesend sind, aber emotional voneinander entfernt sind. Der Alltagstrott und die Routine nehmen die Oberhand, und das Funkeln der anfänglichen Verliebtheit verblasst. Doch es gibt einen Ausweg aus diesem Zustand. Indem man bewusst die Aufmerksamkeit auf den Partner richtet, gemeinsame Interessen und Aktivitäten entdeckt und sich wieder füreinander begeistert, kann man die verlorene Verbindung wiederherstellen!
Wenn das Lachen selten geworden ist und die freudigen Momente weniger sind, fehlt es oft an einer tiefen Verbindung und Lebendigkeit. Es ist wichtig, diesen Zustand anzugehen und aktiv nach Wegen zu suchen, um wieder mehr Freude miteinander zu teilen. Findet gemeinsame Interessen und Hobbys, entdeckt neue Abenteuer zusammen und nehmt euch bewusst Zeit für unbeschwerte und fröhliche Momente. Lasst uns die Freude in eurer Beziehung wieder aufblühen lassen und eine Partnerschaft schaffen, in der Lachen und Glück allgegenwärtig sind.
Wenn Worte unausgesprochen bleiben und Bedürfnisse nicht ausgetauscht werden, können sich Missverständnisse, Frustration und emotionale Distanz entwickeln. Es ist von großer Bedeutung, die Kommunikation zu verbessern, indem man sich bewusst Zeit füreinander nimmt, aktiv zuhört, sich offen ausdrückt und Empathie zeigt. Durch eine offene und ehrliche Kommunikation können Paare eine tiefere Verbindung aufbauen und ihre Beziehung nachhaltig stärken!
Es ist, als ob zwei Menschen zwar physisch anwesend sind, aber emotional voneinander entfernt sind. Der Alltagstrott und die Routine nehmen die Oberhand, und das Funkeln der anfänglichen Verliebtheit verblasst. Doch es gibt einen Ausweg aus diesem Zustand. Indem man bewusst die Aufmerksamkeit auf den Partner richtet, gemeinsame Interessen und Aktivitäten entdeckt und sich wieder füreinander begeistert, kann man die verlorene Verbindung wiederherstellen!
Wenn das Lachen selten geworden ist und die freudigen Momente weniger sind, fehlt es oft an einer tiefen Verbindung und Lebendigkeit. Es ist wichtig, diesen Zustand anzugehen und aktiv nach Wegen zu suchen, um wieder mehr Freude miteinander zu teilen. Findet gemeinsame Interessen und Hobbys, entdeckt neue Abenteuer zusammen und nehmt euch bewusst Zeit für unbeschwerte und fröhliche Momente. Lasst uns die Freude in eurer Beziehung wieder aufblühen lassen und eine Partnerschaft schaffen, in der Lachen und Glück allgegenwärtig sind.
Warum
Bettersation?
Mit Mensch reflektier Dich erhältst du das perfekte Werkzeug, um aktiv Zeit für bewusste Kommunikation und Reflexion zu reservieren. Es legt den Grundstein dafür, alltägliche Fragen, Meinungsverschiedenheiten, wichtige Entscheidungen und gemeinsame Aktivitäten zu klären. Mit einem wöchentlichen Rückblick wird die vergangene Woche beleuchtet und die Qualität der Kommunikation untersucht. Stell dir vor, wie bereichernd es sein kann, Fragen wie “Wie war die vergangene Woche?”, “Haben wir ausreichend kommuniziert und Rücksicht aufeinander genommen?” und “Wer hat mir gutgetan und wem habe ich Gutes getan?” zu reflektieren. Mit Bettersation wirst du ein neues Bewusstsein entwickeln, das zu Stärke, Wachstum und Harmonie in deiner Beziehung führt. Verpasse nicht die Chance, deine Kommunikation zu verbessern und eine tiefere Verbindung aufzubauen. Hol dir Mensch reflektier dich noch heute!
